요즘 한국 부러운 점은

맘만 먹으면 식단 관리하기가 꽤나 쉽다는 점

 

도시락 같은 것도 시스템이 잘 되있고 종류도 많아서

 

조금만 신경 쓰면 식단관리하기 좋음

 

그에 반해 미국은 진짜... 후...

그렇게 크고 발달한 시장이 그렇게 엉성 할 리가 없다

???? 전혀아님 이건 미국이나 유럽쪽이 훨씬좋음
저탄수했을때 진짜 엄청느낀건데 한국은 프로틴쉐이크라면서 단백질이아니라 당덩어리 쳐파는 미친나라임
영양표시가 없는건 아주 흔하고 심지어 거짓인것도있음

어림도 없지 푸드 데저트 ON

아 근데 소일렌트 쉽게 사는건 좀 부럽

요즘 혈당 때문에 설탕 피하는데 설탕 안 들어가는 거 찾기가 너무 힘듭니다