자존감에 대한 이야기를 좀 해볼까

자존감이라고 할만한게 낮은 편입니다.

기억에 인생 살면서 이게 플러스 였던적이 없네요

온갖 안 좋은 소리를 많이 들었거든요

외모부터 시작해서 공부라든가 생활 습관이라든가

게임도 그렇고요

 

근데 그런 고민을 잘 안말하려고 하는 편입니다

왜냐면 그걸 이야기하면 이야기 들으신분들이

위로한답시고 나보단 나은거야 혹은 xx보단 낫다 이러는데

내가 지금 개판인데 다른사람보다 나은게 무슨의미인가 싶고

나아봤자 얼마나 더 나으며 

나은 인생의 기준이 사람마다 다른데

내 기준에서는 그 나보다 안 좋다는 사람이

나보다 더 나은경우가 많아서

그거 진짜 위로가 하나도 안 되더라고요

근데 그걸 당사자한테 그거 위로 안된다 라고 말하면

그건 그거대로 민폐이고

나름 나한테 신경써서 인생 훈수 둬주신 분들한테

뭔 개소리 하는건가 싶어서 그냥 혼자 삭히는 편입니다

혹시라도 이 글을 보는 관련된 사람이 있다면 정말 죄송합니다.

 

그렇게 살아온게 20년이 넘었는데

쌓인건 많은데 풀어진건 없네요

솔직히 어떻게 풀어야 될지도 모르겠습니다

게임? 운동? 기타 다양한 여가? 다 안되더군요

 

진짜 못살겟어요

다 짜증나고 약먹기도 싫고

하나도 나아질게 없는 미래가 예상되니

자존감 상승은 커녕 스스로에게 역겨움만 늘어납니다

긍정의 힘? 그런거 모르겠습니다. 전혀 긍정적일 수 없어요.

 

저는 스스로를 사랑한다느니

자기계발을 한다느니

다른사람과 대화를 잘 한다느니 같은

사회적인 동물은 못되겠습니다

더이상 민폐 끼치며 살고싶지 않아요

라는 생각이 한가득이라

오늘도 자존감이라는 녀석은 저점을 갱신합니다

ㅈ같네요 정말

건강한 사회를 위해 사람들이 행복해지게 하는 세뇌 광선이 필요하다

사회의 잣대와 타인들의 기준이 너무 높다보니 거기 맞추려고 하면 정말 힘들어지기만 하는거 같아요. 그런 기준 들이미는 사람들한테 ㅈ까라고 말하는 것부터 시작해봅시다.. 살짝만 이기적이고 싸가지없게 살면 훨씬 편해져요

흑흑 힘내여 저도 먼가 공허함 쓸쓸함 같은거
안느끼려고 이것저것 해보는데
물욕으로 채워지지 않는것도 잇더라구요

나보다 나은거야 말하는 사람들 으 극혐

이게 마인드를 ~보다는 낫지 이거는 진짜 아예 도움 안되는듯. 저도 자존감 쓰레기인데 저같은 경우엔 차라리 나 정도면 괜찮지~ 라고 생각하는게 낫더라구요.

저도 자존감 바닥이라는 생각이 들기는 하는데
저 같은 경우에는 이게 이상과 현실의 괴리로 인해 생기는 거라고 생각해서 그냥 쓰레기같은 자신을 받아드리기로 했습니다. 그랬더니 씁쓸하긴 해도 마음이 좀 편해지는게 있더라고요.
내 능력이 대한 평가도 낮아지니까 오히려 더 열심히 하려고 노력하게 되는것도 있고요

약이 싫다면 일단 심리과를 추천 하고요

불교라던가 제자백가 계통 고전 서적들이 생각보다 꽤 큰 도움이 될거에요 아마…. 좀 지루하긴 하겠지만