하루 4~5시간 수면지속 열흘

퇴근은 의외로 제때 했는데 (가끔 주 7일 근무를 할지언정)

잠이 오다 말아서 저상태로 살았더니

수상할 정도로 텐션이 높은 상태가 되었다.

 

오늘은 무슨일이 있어도 6~8시간 권장 수면 시간을 채워야겠다.


손목 회복되고 있으니 완전히나을때 까지 격겜 끊고...

ㅇㄱㄹㅇ
저도 좀 일찍 자야되는데 자꾸 폰 보다가 늦게 자게됨...