고구마 먹으니까 죽을 거 같음

더부룩해서 뭘 더 먹진 못하겠는데 포만감이 없음

 

아침에 와플 2장+ 커피1잔

 

점심에 고구마 2덩이 렌지로 돌렸는데 1덩이 반 먹고 아직도 속이 이상함

 

탄수화물만 먹으면 이렇게 되는구나

갈비뼈와 배의 경계지점을 꾹꾹 눌러서 아프면 체한 거일듯

고구마는 섬유질