Apm 측정방식이...?

제가 어렸을때 부터 스타에 손을 접어서 손이 좀 느립니다.ㅠㅠㅠ 그래서 웤으를 할때 APm 60~70나옵니다 -_-;;;; 도데체! 이거 공식이 뭐고, 빠르게 할려면 어케 해야하나요? 마우스 막~ 빨리 움직여야 하나?
(근데 높다고 잘하는것은 아닌가봅니다; 어제 200짤 발랐다는..ㅋㅋㅋ)

그냥 공식만이라도 알려주세효~