건강적신호 - 허리 아플때

스타2를 오래 앉아서 하다가 허리 아플때....

 

어느 방법이 허리에 좋을까요??

 

1. 오래 서 있는다

 

2. 오래 걷는다

 

3. 오래 누워있는다

 

 

 

 

음? 다 좋아보이지 않음여 ㅠ

4.계속한다

5.무시한다

그나마 3번이 제일 나은듯..

2번이가장 좋아보이네요

6. 허리 스트레칭한다

걷는게 허리에 좋다는데요

허리를 뺀다.

;; 진지한 답변하나 드리자면 2번이 답입니다. 오래 걷기 운동을 정기적으로 하면 전반적인 신체건강이 좋아집니다. 허리 건강 포함해서요.