여러분 미세먼지 조심하셔요. 현미밥이 좋아요.

37살 아재 마음만은 20대라고 생각했지만 잠깐 은행다녀오다가

미세먼지로 인해 인후염 + 눈에 염증나서 안과까지 갔다왔습니다.

황사마스크로 눈을 보호하진 못하니 안과의사에게 물어본 결과....

현재 안약 밖에 답이 없다고 합니다.

그래서 쉬는 시간때 게임도 하지 못하고 눈에 휴식을 주고 있답니다.

여러분 황사마스크 꼭 착용하시구요. 식단은 현미밥이 좋답니다.

현미밥의 Phytic acid(피틱산)이 함유되어 중금속을 배출시켜드리거든요.

그리고 야채 과일 많이 먹고 물도 많이 마셔주세요.

미세먼지가 별 것 아닌거 같다고 느끼시겠지만

WHO에서는 미세먼지가 발암물질로 규정했습니다.

 

여러분 건강이 최고입니다.

 

 

그래서 전 밖에 나다닐때 방독면 쓰고 다닙니다 :)

ㄴ 방독면을 쓰면 유령 포스 느껴지곘네요. :)

ㄴㄹㅇ 해병들 사이에 유령 한기 어그로급으로 지나가는 사람들마다 다 쳐다보긴 하지만.. 제 건강이 중요니까요ㅋ