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작성자 아이콘 자치령해병
작성일 2012-04-11 00:01:39 KST 조회 143
제목
근데 마라톤 완주 할라면 얼마나 훈련해야함?

집앞 공원 뺑이 수준은 아닐터이니

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아이콘 팽귄통조림 (2012-04-11 00:02:11 KST)
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뭔 기록새울것아니면 집앞 공원 뺑이좀 꾸준히 해도 합니다;;;;
자치령해병 (2012-04-11 00:02:49 KST)
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1km 짜리 6바퀴 뛰면 체력 운지! 아오
아이콘 네피티르 (2012-04-11 00:03:53 KST)
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매일 10 km뛰면 완주 가능하다고 하시더라구요
자치령해병 (2012-04-11 00:04:46 KST)
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10km라 쉬엄쉬엄 하면 완주는 가능하지만 별로 의미는 엄서보여서
아이콘 네피티르 (2012-04-11 00:06:05 KST)
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10이면 운동장 20바퀴씩만 하세요.
아이콘 부차 (2012-04-11 00:08:11 KST)
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10바퀴 설설뛰어도 힘들던데..
자치령해병 (2012-04-11 00:09:43 KST)
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ㄴ ㄴㄴ 진짜 선수마냥 뛰는게 아니라 5바퀴 뛰고 좀 걷가싶이 달리다가 체력좀 차면 달리는 식으로
아이콘 ImperialJade (2012-04-11 00:10:14 KST)
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30km 쯤 달리면 인간의 한계를 느끼게 된다는데 매우 공포스럽다고 함
저도 얼핏 들은 얘기라 ㅈㅅ..
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