와 미쳤다

코막힘 뚫는법

 

1. 깊이 숨을 들이쉰다

2. 내뱉을 공기가 없을 때까지 천천히 숨을 내쉰다

3. 코를 잡는다

4. 머리를 위 아래로 천천히 움직인다.

하늘보고 땅을 볼 때까지 2초 정도의 스피드로 천천히 움직여준다.

5. 그 과정을 숨을 쉬어야한다고 느껴지는 한계까지 계속 한다.

 

6. 코막힘이 뚫렸다!!

 양코 다 심하게 막혀서 컥컥대던중 인터넷 뒤지다가 해봤는데 

일시적이긴 하지만 진짜 효과 직빵인듯

알러지성비염 AUT!

[출처] 코막힘 뚫는법 코를 시원하게!|작성자 닥터피쉬 인천