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작성자 아이콘 A-27크롬웰
작성일 2015-01-14 00:54:17 KST 조회 174
제목
다이어트 식단
저지방 고단백

밥 양은 적게

저녁 식사에는 밥 없이



극히 간단하고 효과 확실

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아이콘 정신병자DIO (2015-01-14 00:55:01 KST)
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확실하지만 입이 즐거우려면 저 셋 모두 버려야...
아이콘 A-27크롬웰 (2015-01-14 00:58:34 KST)
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쇠고기 등심 스테이크와 훈제 연어, 훈제 닭가슴살, 굴전이나 먹으시죠

그리고 가끔 기름진거 먹어도 상관없읍니다
아이콘 메없산왕 (2015-01-14 02:05:26 KST)
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난 저녁을 안먹고 하루 2식함... 6시넘으면 그냥 물만 먹음
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