지금 플엑에서는 밴당한 주제지만 조언이 필요합니다.

대학 동기 친구가 문제인데 좀...ㅈㅅ하고 싶다 라는 말을 많이 합니다.

그냥 장난삼아 하는게 아니고 진짜 진지하게 말하는거 같아서 그럽니다.

 

장난이라는 생각은 절대 안드는게 실제로 우울증 약을 복용중이고 약 없이는 이미 잠도 제대로 못자는 상황이고

이번에 1학기 시작하기 전에도 의사를 찾아갔더니 의사는 입원 권유를 진지하게 했다고 하더군요. 근데 첫학기부터 입원하고 대학생활 지장생기면 더 문제가 스스로 커질거라 생각했는지 일단 입원은 안하기로 결정하고 학교 온거라더군요.

 

근데 학점 부담에 가족관계에 문제 있다고도 털어놓고 외로움을 좀 많이 타는 모습도 보이고 그러더니 어느날은

카톡 프사를 올가미로 바꿔두더군요. 나중에 전화하면서 프사는 좀 어그로 목적이 있었다고 실토하긴 했는데 저 어그로가

인터넷에서 종종 보이는 어그로가 아니라 관심 좀 가져달라 도움이 필요하다고 메세지 보내는 것 마냥 느껴져서 말이죠.

 

근데 막상 뭘 어떻게 도와줄지도 모르겠습니다. 일단 상담이라도 받아보는게 어떻겠냐, 학교 안에 학교생활상담소 잘 운영되고 있고 평판도 좋아서 살짝 말했더니 중학교 때 상담 받아봤는데 별 효과 없는것 같다며 싫답니다. 그러니까 이 문제가 중학교때부터 있었다는 건데....

 

이 이상 이상한 조언하면 괜히 스트레스 더 끼얹을거 같아서 위로도 함부로 못하겠고 대신에 그냥 수시로 톡하면서 억지로 시간 맞춰서 같이 밥먹고 대화 좀 하면서 가급적 제 관심영역 안에 드고만 있는 상황인데

 

충분할까요? 

다른건 모르겠고 그냥 친구로 지내는거면 뭐 상관없는데,
도와준다고 생각하지 마세요. 그러면 당신이 우울증 걸리기 시작함.

타인인 당신이 그를 '돕거나' 또는 '이해한다거나' 하는 일이 일어날 가능성이 낮다는 것을 인지하셔야 합니다

그 친구에게 시간을 많이 할애하실 수 있다면,
딱 달라붙어서 지속적으로 '나는 널 살리고 싶다'를 직간접적으로 어필하세요
그런데 시간을 그렇게까지 할애할 수 있는 건 가족이 아니면 힘든게 사실이죠

이렇게 착잡할수가

돕거나 이해할 가능성이 낮다는걸 인지해라....생각은 어렴풋이 했지만 좀더 새겨야겠네요.

일단 최소한 이번학기는 시간표 운이 좋아서 시간할애는 꽤 됩니다. 친구가 기숙사 살기도 하고 저도 학교 끝나고 스케줄없으니....

이미 병원에 다니고 있다면 주변사람들이 더 어떻게 해줄 건 없고 치료를 계속 받아야

치료를제대로받고있다면 애매하게도와주는게 더고통...특히 가족이 제일문제임

좋은 병원이 답

병원이 사실 필요한 면도 있긴 한데 2학기 전에는 또 자진해서 입원시켜달라고 했다는데 그때는 의사가 또 한학기만 참으라고 했다고 하니 더 걱정된건 있어요. 이번학기 끝내고 공익휴학 생각하고 있긴 한 친구라 의사가 그걸 확인하고 결정을 내린게 아닌가 싶긴 하지만

결국엔 그 전까진 약 말고는 병원에서 받을 도움이 당장 없다보니 이 시간을 어떻게든 넘기는걸 도와줘야할거 같아서...

어중간하게 도와주다가 말면....좋은 일은 절대로 안일어납니다. 엄청난 괸심을 쏟아줘야되는데 그게 사실 힘들죠.

친구랑 자주 만나고 얘기하고 시간을 많이 가져보세요. 같이 여행을 가도 좋구요 둘 만의 추억을 많이 만들어보려고 하세요.

일단 지금까지 댓글 종합하면 '도와줘야 한다' 라는 생각보다 평상시처럼 대화하고 그런 시간을 조금 더 많이 가지는게 필요한거 같네요.

조언들 감사합니다

친구의 기분을 이해한다고 얘기할 땐 주의하셔야하는게 그 기분은 겪어본 사람아니면 절대 몰라요. 그러니까 '나도 그 기분안다. 나도 그런 적 있다' 같은 호응은 자제하는게 좋아요.

...몆번 해버린거 같은데 참...주의할게요...