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작성자 아이콘 태권소년21
작성일 2018-12-18 13:42:06 KST 조회 413
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씹는데 소비되는 열량이 생각보다 큰게 아닐까??

나도 예전에는 진짜 식사 한 번에 한시간씩 걸릴정도로 천천히 꼭꼭 씹어먹었었는데 (진짜 악명 높았음)

 

군대 다녀와서 조금 빨라짐

 

근데 빨리 먹으면서 점점 살이 찌더니 지금은 파워후파워후우가 됐습니당

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아이콘 파수긔여어 (2018-12-18 13:54:58 KST)
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빨리 먹은만큼 남은 시간에 더 먹어서 그런게 아닐까요
아이콘 태권소년21 (2018-12-18 14:02:29 KST)
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꼭꼭 씹어먹을때도 엄청난 대식가였숨 근데 지금은 예전보다 더 못먹음..
아이콘 고추장청정원 (2018-12-18 14:19:16 KST)
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나이들면 많이 못먹더라구요
아이콘 Bean진호 (2018-12-18 15:03:06 KST)
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포만감이 다르다고 합니다
Felicia (2018-12-18 16:44:48 KST)
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1. 포만감이 뇌에 전달되는 속도가 즉발이 아니라서 빨리먹으면 더 많이 먹게 된다고 함
2. 나이나 운동부족 등의 이유로 기초대사량이 줄고 근육량이 줄면 똑같은 양을 먹어도 살이 찜
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