혼자사는사람,자취생에게 절대적으로부족한건 고기가아닌 야채임

고기는 싸구려 고기라도 얼마든지 쟁여두고 먹기라도 하는데

 

야채는 오래보관도 힘들고 꼬박꼬박 빠르게 챙겨먹어야 하고 요리를 해야 한다는 불편함이 있기에 챙겨먹기가 힘듬

특히 신선한 야채를 먹지를 못함

 

저같은 경우는 영양소 불균형으로 눈떨림하고 섬유질부족으로 인한 변비까지 온적있음 

답은 비타민 알약이다

샐러드 정기배달이나 팩 구입 ㄱㄱ

사실 돈이 문제임

샐러드팩이 제일 좋은듯

돈만있으면 다해결

파프리카 에어프라이어에 고기구울때 10분 같이 돌리면 맛있게 익음
브로콜리 끓는물에 1분 목욕시키고 잘라먹으면 끝
자취생이 쉽게 조리할수 있는 대표 야체 2종

솔직히 아직까진 에어프라이어가 좋은지 모르겠음

야채가 고기보다 비싸고 보관도 꾸준히 장봐야 하고 참 신경써야 하죠