일주일에 5번이상 운동하니

확실히 감기에 안 걸리는 것 같음.

반팔속옷에 바람막이만 걸치고 달리는데도 감기 안걸리네요.

 

무산소는 못하는게 아쉽지만

그래도 유산소만해도 이 정도 건강 챙기는건 좋은듯하네요.

10km 50분안에 들어와지니 너무 좋은 것

아직 여름 아닌데요..