1일 1식이 과학적으로 몸에 좋은 부분이 있어요?;

 

가능하다면 1일 3식이나 더 잘게 나눠서 조금씩 자주 먹는 게 내장에 좋다고 알고 있는데

 

살 빼려고 1일 1식하는 거 말고 건강 관리 측면에서 좋은 뭔가가 있음?

 

밥 먹기 귀찮아서 간편하게 생활하려는 거면 모를까

정신적 만족에만 좋을듯

https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/167458?svc=daumapp&bucket=toros_cafe_channel_alpha

방금전에 본건데 도움이 되면 좋겟

저거 다큐멘터리 본적있는데 주요 부작용으로 성욕감소가 있음

나는 1일 1식 하는데 왜 성욕이 는거 같지...

이런 짐승!

ㄴㄴ공허 때문입니다

sirtuine이 배고픔을 느낄 때도 활성화 되는데 이것이 노화를 지연시킨다고 알고 있습니다.
그래서 데이비스 싱클레어 교수도 간헐적 단식을 하는 것으로 알아요.