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작성자 drakegogo
작성일 2020-11-02 07:39:44 KST 조회 402
제목
헬스하다가 당 떨어져서 빠른 퇴갤.

 그래도 스쿼트 80(10회 기준)을 찍는 데는 성공했다...

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아이콘 정신병자DIO (2020-11-02 11:42:59 KST)
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얼마전에 10회는 자주하는데 (120kg 1회 90kg 5회) 15회는 몇kg까지 될까?
하고 해봤는데.... 장난 아니드라고요
12회부터 어지간하면 자세가 무너지는데 45kg까지 내려서야 정자세 15가 통과함
drakegogo (2020-11-02 11:57:13 KST)
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센스 이미지
저는 40킬로 20회 60킬로 15회 80킬로 10회 했네요ㅎ

조만간 1회 1세트로 최대무게 측정해 봐야겠군요
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