건강의 적신호를 느끼고 체중감량중

피부에  특히 사타구니 겨드랑이 계속 검은색 반점이 생겨서

 

진료받던 머학교수에게 물어보니 의사가 말하길 이거 피부병이 아니라

 

내과 질환 이라함.

 

흑색가시세포증이라는데  많은 원인이 있지만 내 경우는

 

과식과 과체중으로 인한인슐린과다분비가 피부에 작용한거라함.

 

연고  피부약은 효과적고 근복적으로 위의 

다이어트하고 식이조절하면 회복된다함.

 

만일 방치 하면 당뇨병으로 발전할 가능성이 크고

 

 혈액검사결과는 큰 문제없으니 그 이야기 듣자마자  체중감량시작

 

하루 1리터씩 먹던 탄산 끊고 밥 한그릇으로 제한하고  유산소하다보니

3주간 7kg 빠짐

 

그리고 의느님말대로 반점이 연해지고있음

 

다른건몰라도 아픈건 못참는당

탄산음료를 1리터씩이나요?

2리터 찍은적도많슴다

그놈의 탄산음료